Staf psikologi speed Koopsau I Kapten Sus Heri Susilo, M.Psi., saat memberikan tips mengatasi stres kepada Prajurit dan ASN Koopsau I di Makoopsau I, Selasa (20/2).
Jakarta, NewsMetropol – Panglima Koopsau I Marsekal Muda TNI Nanang Santoso mengatakan dalam rangka meningkatkan pengetahuan seluruh anggota Makoopsau 1, pihaknya menggalakkan jam ceramah bagi anggota Makoopsau I.
Kata dia, tujuan kegiatan itu adalah untuk mewujudkan perubahan-perubahan ke arah yang lebih baik, khususnya dalam melaksanakan tugas dan tanggung jawab yang diemban.
Program tersebut diimplemantasikan melalui ceramah psikologi oleh staf psikologi speed Koopsau I.
Kali ini sang penceramah Kapten Sus Heri Susilo M.Psi., memberikan pencerahan dengan tema “Stres dan Motivasi”.
Dalam ceramahnya Kapten Heri menjelaskan gejala-gejala stres dan bagaimana cara menghadapinya.
“Semua orang pasti pernah mengalami stres, dan stres bukan dihindari tapi harus diketahui sebabnya dan dicarikan cara mengatasinya, agar kerja sehari-hari menjadi tidak terganggu,” ujarnya, Selasa (20/2).
Lanjutnya, banyak orang yang gagal dalam mengendalikan stres, sehingga berakibat kepada penurunan kinerja.
Untuk itu kata dia, tips dalam mengendalikan stres antara lain, mendekatkan diri kepada sang pencipta, mengenali sumber stres, mengatur pola gaya hidup, berrekreasi, relaksasi serta mengadakan konsultasi ke psikiater dan rohaniawan jika diperlukan.
“Untuk menghidupkan suasana, motivator memberikan permainan psikologi dalam bentuk permainan cara mengelola stres kedalam formula-formula yang dapat meningkatkan motivasi seperti aspek kerjasama, komunikasi dan keharmonisan dalam bekerja,” terangnya.
Senada dengan itu, Aspers Koopsau I Kolonel Pnb Heri Sutrisno, S.I.P, M.Si. yang meresume ceramah psikologi, mengatakan bahwa Koopsau I selaku kotama operasi ingin melakukan berbagai perubahan-perubahan kearah yang lebih baik.
“Untuk mencapai goal bersama kearah hasil yang lebih baik, tentu harus ada kemauan, keikhlasan, kekompakan, kerja sama masing-masing anggota, sehingga diharapkan hari ke hari kinerja Koopsau I semakin baik,” jelasnya.
(Deni M/Penkoopsau I)
